昨日の質素倹約弁当 見た目がちょっとあまり美味しそうではないですね。厚揚げ、ごぼう、しめじ、ネギで玉子丼みたいにしました。たくあんの色にだいぶ助けられています。 ＊＊＊ ＊＊＊ アプリなどにログインするとき「秘密の質問」と言うのがあって、私に…

昨日の質素倹約弁当。 マグネシウム不足解消のために毎日海苔を使っています。これは大きな海苔のおにぎりに見えるかもしれませんが、1／2枚の海苔を醤油に浸けてからご飯に乗せています。夫の分はご飯→海苔→ご飯→海苔と重ねてあります。 「海苔のべたーっと…

昨日の質素倹約弁当。 昨日、この弁当を食べながら夫が「この卵焼き美味しい！買ったやつみたい」と言っていました。 売ってる卵焼きって美味しいのかな。 ＊＊＊ ＊＊＊ 庭の姫睡蓮が咲き始めました。 中にメダカは入っていません。 その他にもこれから咲く…

昨日は、夫がオークションに出した発動機を落札した人が取りに来ると言うので、夫一人が山の仕事場へ行きました。 夫の弁当。 私は庭でクリーピングタイムの花がら摘みをしました。 これだけ摘んだら腰が限界になって中止。 一昨日のことで根に持っているの…

昨日は夫と2人で山の仕事場で作業をしました。 お弁当のおかずは、スーパーで1本120円で買ったゴーヤで豆腐なしのゴーヤチャンプルーがメインの質素な弁当。のりたまも持参しました。 ゴーヤ大好きな夫は、毎日でもこのおかずで良いと言っています。 初めて…

昨日は仕事が休みのはずだったのに、朝起きると夫が「やっぱり草刈りに行くから弁当つくって。」と言い出しました。 私が大急ぎで支度した朝食を頬張りながら、私の弁当作りをチラチラ見ていましたが、卵を焼いていると「急いでるからおにぎりだけで良いから…

昨日のホットサンドイッチは、冷凍庫の鶏胸肉とスナップエンドウをそれぞれチンして塩胡椒をかけただけです。パンにはたいていマヨネーズを塗っています。 ホットサンドメーカー 直火・ih対応 Vsadey 焼き目付き 上下分離型 耳まで焼ける 具だくさん対応 フ…

昨日の朝のホットサンドイッチは、角切りベーコン、ブロッコリー、しめじ、チーズで作りました。 ホットサンドメーカー 直火・ih対応 Vsadey 焼き目付き 上下分離型 耳まで焼ける 具だくさん対応 フッ素樹脂加工 お手入れ簡単 丸洗い 焦げ付きにくい 軽量 ア…

最近、頭を使う作業をしていて、それが自分の能力を超えることだったので、他のことに頭がまわらない状態でした。 そんな中、先日、カード会社の支払い明細をチェックしたら、もう更新はしない手続きをしたはずの、タブレットの有料アプリ代一年継続分が9,80…

昨日の朝のホットサンドイッチは、前日多めに作ったハンバーグと、しめじのオリーブオイル炒め、新玉ねぎのスライスをはさんでみました。 ホットサンドメーカー 直火・ih対応 Vsadey 焼き目付き 上下分離型 耳まで焼ける 具だくさん対応 フッ素樹脂加工 お手…

昨日の朝のホットサンドイッチは、友達からもらったインゲン、冷凍のハッシュドポテト、目玉焼きで作りました。 ホットサンドメーカー 直火・ih対応 Vsadey 焼き目付き 上下分離型 耳まで焼ける 具だくさん対応 フッ素樹脂加工 お手入れ簡単 丸洗い 焦げ付き…

昨日の朝のホットサンドイッチは、鶏胸肉の挽肉と彩りミックスベジタブルを塩胡椒で炒めて、チーズを乗せました。 ホットサンドメーカー 直火・ih対応 Vsadey 焼き目付き 上下分離型 耳まで焼ける 具だくさん対応 フッ素樹脂加工 お手入れ簡単 丸洗い 焦げ付…

昨日の朝のホットサンドイッチは、ベーコン、インゲン、卵焼きで作りました。 ホットサンドメーカー 直火式 Vsadey 上下分離型 焼き目 耳まで焼ける 具だくさん対応 フッ素樹脂加工 お手入れ簡単 丸洗い 焦げ付きにくい アウトドア 家庭用 vsadey Amazon 昨…

昨日の朝のホットサンドイッチは、ブロッコリー、プリプリむきエビ、ゆで卵で作りました。マヨネーズで和えて黒胡椒をパラパラしてあります。 この組み合わせのホットサンドイッチが好きなので、もう何度も作っています。 これがまた安定の美味しさです。 ホ…

昨日の朝のホットサンドイッチです。 ホットサンドメーカー 直火式 Vsadey 上下分離型 焼き目 耳まで焼ける 具だくさん対応 フッ素樹脂加工 お手入れ簡単 丸洗い 焦げ付きにくい アウトドア 家庭用 vsadey Amazon あり合わせの物で作りました。冷凍のボロー…

昨日は娘と待ち合わせて買い物をしたり、お昼ご飯を食べたりで久々にゆっくりと娘と話せました。 2人とも、鶏もも肉の塩麹焼きとお刺身の定食にして天ぷらを一皿単品で追加しました。 その後、家に帰ってから大変な事がありました。 夕方コロ助の散歩に行こ…

清々しい朝でした。 ゴーヤはぐんぐん伸びてきています。横に広がるように、そろそろ親づるを摘芯しないといけないのかな。 ゴーヤが食べられる上に日除けまでできるなんて良いですよね。 ＊＊＊ ＊＊＊ 入浴後の浴室掃除。私は毎回、床、壁、天井、蛇口、バ…

きょうは、本当なら娘と待ち合わせて食事と買い物をする予定でしたが、明日になったので、コロ助の定期検診と薬をもらいに行ってきました。 いつものように血液検査をしたら、クレアチンの値が悪くなっていて腎臓病が進んでいるとのことでした。 今飲んでい…

昨日は家で頭を使う作業を長時間したので疲れたせいか、なんだか眠くて眠くて夕飯後はソファでコロ助と一緒にごろ寝しました。 コロ助は疲れてなくてもいくらでも寝ます。 コロ助のベッドがソファの上にあるのは、夜中トイレに起きた夫が、床に置いているベ…

タンスからTシャツを出して着ると、いつもシワシワで人前には出られない感じなので、引き出しの中身を全部取り出して、シワにならないようにたたんで入れ直すことにしました。 ついでに、タンスの防虫シートも取り替えて Tシャツを重ねるとシワになるらしい…

きょうからはしばらく仕事はお休みです。 庭のハツユキカズラがピンク色になってきたのが嬉しいです。 ゼフィランサスも庭のあちこちで咲き始めました。 昨日は嬉しい事があって興奮してしまって血圧があがっているだろうなと思いましたが、リハビリに行った…

腰椎すべり症と腰椎椎間板ヘルニアで紹介状を書いてもらったので、昨日、近くの病院へ行って来ました。 変形性膝関節症の時も診てもらった院長先生と相談して、運動療法を週3回ほどしてもらうことになりました。私を担当してくれるのは、40歳代か50歳代くら…

昨日病院にMRIの検査結果を聞きに行ったのですが、診察室に入ると即「やっぱり腰がすごく悪いですね」と言われました。 さらに「腰椎は3箇所すべっていて、その後ろがヘルニアにもなっています。症状としては悪い方なので手術をしたほうが良いけど、どうしま…

きょうは先日のMRIの検査結果を聞くため10時に予約しています。その後、シングルの布団を買いにいく予定なので、昨日は、ダブルの布団を捨てる準備をしました。 ダブルの布団は一組だけかと思っていたら、引っ越して来る前、山の家で使っていた古い一組もあ…

検索したところクリーピングタイムは花がらを摘まないと暑くなったら蒸れるみたいに書いていたので、毎日少しずつ摘んでいますが、なんせ足腰が痛いので大変です。 まだまだあります。 ところで、盛りが過ぎかけているブラシの木もひょっとして花がらを摘ま…

「食事中だから読まない方がいいな」と読者さんが避けられるタイトルにしてみました。 数週間前から便器にこびりつくので「何かの病気なのかな」と心配になり検索してみました。 古くなった便器はコーティングが剥がれてきたり、傷が付いたりで、便がスムー…

昨日は9時から午後1時まで仕事をしてから病院に向かいました。 奥歯に詰めた銀歯がMRIではどうなのか心配だったので技師さんに聞くと「入れ歯などはダメだけど、取り外しできない歯は大丈夫です。」と言うことでした。 音のすごいMRIの機械の中で熟睡しまし…

昨日、大好きな梅シロップを2Kg漬けました。いつになくカチカチに固い梅だったけど大丈夫なのかな？ 酢が切れていたので、きょう買って来て入れ足します。 我が家はテレビが無いので、以前放送されていたこの番組を最近まで知りませんでしたが、スマートニュ…

ジューンベリーが赤くなりだしたので、朝食前に少し収穫してヨーグルトにトッピングしました。 そのまま食べるとそんなに美味しい気がしないけれど、ヨーグルトに入れるとけっこう美味しいです。 そして、午前中にニンニクを収穫しました。青森ニンニクを数…

庭のアッツザクラがけっこう長いこと咲いています。好きな花の一つです。 左膝下の痛みで昨日の朝9時になってから整形外科に電話を入れました。 一番近い病院は25日までは予約がいっぱいで、次に近い病院の整形外科は週末しかしていないとのこと。 この辺り…