昨日の朝のホットサンドイッチは、ハンバーグをはさみました。 ホットサンドメーカー 直火式 Vsadey 上下分離型 焼き目 耳まで焼ける 具だくさん対応 フッ素樹脂加工 お手入れ簡単 丸洗い 焦げ付きにくい アウトドア 家庭用 メディア: ホーム&キッチン お隣…

昨日の朝は、前の晩のスープがあったのでこんな感じでした。 これもChiblitsさんのレシピで、もはや我が家の定番のスープになっています。 カリフラワーの代わりにブロッコリーを使いました。 便秘の方にすごくお薦めです。 前の晩は、このスープと置き換え…

昨日の朝のホットサンドイッチは、ライ麦パンにしました。卵焼きは私が子供の頃から好きな味付けです。卵かけご飯の時のように醤油をたらした卵1個をバターで焼きます。 子供のころも自分で作って食べていました。 パンにはたいていマヨネーズを塗っています…

昨日の朝は前の晩のスープの残りを食べました。Chiblitsさんのレシピのお野菜のクリームスープです。 30年も使っていたル・クルーゼの鍋を娘にあげてしまったのでスープを作りに適した鍋が無くなってしまいました。 とても優しい味で美味しいです。黒胡椒を…

昨日の朝のホットサンドイッチは、前日の玉ねぎが美味しかったので再び玉ねぎスライスと、チンした鶏ムネ肉にしました。 ちょっと粒マスタードが余分でした。 デイリー【Daily オーバルリムプレートL25.5cm】 / 楕円皿 パスタ皿 カレー皿 オムライス パスタ…

昨日の朝のホットサンドイッチは、玉ねぎとシーチキンをマヨネーズで和えて黒胡椒をかけた具をはさみました。 前川金属 マッコリコップ 手付き 11cm メディア: ホーム&キッチン 半分にしたのですが切れ目がぐちゃぐちゃになったので遠目で撮影。 パンを焼い…

昨日の朝のホットサンドイッチは、鶏ムネ肉、インゲンのカンタン酢炒めとチーズでした。 散歩の時のストレッチは毎日頑張っています。 2週間前は全く存在がわからなかった私の肩甲骨が、ちゃんとわかるようになって来たことが、すごく励みになっています。 …

昨日の朝のホットサンドイッチは、バター醤油で味付けした はんぺんと、オリーブオイルで炒めたエリンギ、ほうれん草にチーズを少々。 ホットサンドメーカー 直火式 Vsadey 上下分離型 焼き目 耳まで焼ける 具だくさん対応 フッ素樹脂加工 お手入れ簡単 丸洗…

昨日の朝のホットサンドイッチは、生協で買った冷凍の彩りミックスベジタブルで卵焼きをして、ボロニアソーセージと一緒にはさみました。 10種類もの野菜が入っています。 そう言えば、一人暮らしの若い頃、人参、グリーンピース、コーンのミックスベジタブ…

昨日の朝は久々に食パンでホットサンドイッチを作りました。8枚切りを半分にしてはさみました。 コロ助用にチンした鶏ムネ肉の残り2個をカンタン酢と塩胡椒（最近気に入っている味付けです）、椎茸とほうれん草はオリーブオイルで炒めました。 具が余ったの…

昨日の朝食はマルシンハンバーグと茹でたいんげんをイングリッシュマフィンにはさみました。 「生野菜がない」「野菜が少なすぎ」「こんなんで痩せられるわけがない」と言う声が聞こえてくる気がします。 実は生野菜のサラダは苦手です。温野菜が好きです。 …

コロ助がマイボーム腺炎になって目やにが酷かったため、抗生剤を朝晩飲ませていたら、目やにが出なくなりました。 でも、瞼の内側のでき物は相変わらず確認できます。 抗生剤を確実に飲んで欲しいので、鶏ムネ肉をチンしてそれに埋め込んで口の中に入れてあ…

スイミングのYさんが「Amazonでログインできないから、らくらくスマホを見てほしい」と先日のスイミングの時に言っていたので、「もしかして来るかも」と思い、昨日は朝食もリトアニアのパンとプロテイン入り低脂肪牛乳で済ませました。 「来るかも」と言う…

娘が「朝と昼は普通に食べて夜は炭水化物を抜いたら？」と言ったので、昨日の朝は普通に食べました。 イングリッシュマフィンにエリンギ、ほうれん草、ベーコンを挟みました。 ホットサンドメーカー 直火式 Vsadey 上下分離型 焼き目 耳まで焼ける 具だくさ…

昨日から４月になりました。 うちの息子は、３月末に彼女と籍を入れると言っていたので、たぶん入れたのだろうけど、何の連絡も来ていません。 お互い再婚なので、大げさにしないつもりなのかもしれないけれど、私は何もしなくても良いのか、何かするべきな…