ブログを休む前にダイエットと肩甲骨を天使の羽ようにすると宣言していた私ですが、重労働の勢いで食べてしまい、体重は2キロしか減っていません。 肩甲骨は「ほんのちょっとの段差で転ぶような足の弱った人が私の背中を歩いたら、つまずくかもしれない」く…

ワクチンの予約が取れたと言うブログをあちこちで見ました。 私の市では17日から高齢者の予約開始らしく、義母の予約のサポートをしてあげなければと思っています。夫は62歳ですが基礎疾患があるので、高齢者のワクチンが済んだら打てるようで、私の場合は、…

お久しぶりです。 あと何日かで農繁期の加工の仕事が終わるので、ぼちぼち復活したいと思います。 毎日は書けないかもしれませんが、またよろしくお願いします。 我が家のブラシの木も今花盛りです。 これ↑は下の写真の小さな方のブラシの木の花。 これ↑は下…

昨日の朝のホットサンドイッチは、ハンバーグをはさみました。 ホットサンドメーカー 直火式 Vsadey 上下分離型 焼き目 耳まで焼ける 具だくさん対応 フッ素樹脂加工 お手入れ簡単 丸洗い 焦げ付きにくい アウトドア 家庭用 メディア: ホーム&キッチン お隣…

昨日の朝は、前の晩のスープがあったのでこんな感じでした。 これもChiblitsさんのレシピで、もはや我が家の定番のスープになっています。 カリフラワーの代わりにブロッコリーを使いました。 便秘の方にすごくお薦めです。 前の晩は、このスープと置き換え…

昨日の朝のホットサンドイッチは、ライ麦パンにしました。卵焼きは私が子供の頃から好きな味付けです。卵かけご飯の時のように醤油をたらした卵1個をバターで焼きます。 子供のころも自分で作って食べていました。 パンにはたいていマヨネーズを塗っています…

昨日の朝は前の晩のスープの残りを食べました。Chiblitsさんのレシピのお野菜のクリームスープです。 30年も使っていたル・クルーゼの鍋を娘にあげてしまったのでスープを作りに適した鍋が無くなってしまいました。 とても優しい味で美味しいです。黒胡椒を…

昨日の朝のホットサンドイッチは、前日の玉ねぎが美味しかったので再び玉ねぎスライスと、チンした鶏ムネ肉にしました。 ちょっと粒マスタードが余分でした。 デイリー【Daily オーバルリムプレートL25.5cm】 / 楕円皿 パスタ皿 カレー皿 オムライス パスタ…

昨日の朝のホットサンドイッチは、玉ねぎとシーチキンをマヨネーズで和えて黒胡椒をかけた具をはさみました。 前川金属 マッコリコップ 手付き 11cm メディア: ホーム&キッチン 半分にしたのですが切れ目がぐちゃぐちゃになったので遠目で撮影。 パンを焼い…

昨日の朝のホットサンドイッチは、鶏ムネ肉、インゲンのカンタン酢炒めとチーズでした。 散歩の時のストレッチは毎日頑張っています。 2週間前は全く存在がわからなかった私の肩甲骨が、ちゃんとわかるようになって来たことが、すごく励みになっています。 …

昨日の朝のホットサンドイッチは、バター醤油で味付けした はんぺんと、オリーブオイルで炒めたエリンギ、ほうれん草にチーズを少々。 ホットサンドメーカー 直火式 Vsadey 上下分離型 焼き目 耳まで焼ける 具だくさん対応 フッ素樹脂加工 お手入れ簡単 丸洗…

昨日の朝のホットサンドイッチは、生協で買った冷凍の彩りミックスベジタブルで卵焼きをして、ボロニアソーセージと一緒にはさみました。 10種類もの野菜が入っています。 そう言えば、一人暮らしの若い頃、人参、グリーンピース、コーンのミックスベジタブ…

昨日の朝は久々に食パンでホットサンドイッチを作りました。8枚切りを半分にしてはさみました。 コロ助用にチンした鶏ムネ肉の残り2個をカンタン酢と塩胡椒（最近気に入っている味付けです）、椎茸とほうれん草はオリーブオイルで炒めました。 具が余ったの…

昨日の朝食はマルシンハンバーグと茹でたいんげんをイングリッシュマフィンにはさみました。 「生野菜がない」「野菜が少なすぎ」「こんなんで痩せられるわけがない」と言う声が聞こえてくる気がします。 実は生野菜のサラダは苦手です。温野菜が好きです。 …

コロ助がマイボーム腺炎になって目やにが酷かったため、抗生剤を朝晩飲ませていたら、目やにが出なくなりました。 でも、瞼の内側のでき物は相変わらず確認できます。 抗生剤を確実に飲んで欲しいので、鶏ムネ肉をチンしてそれに埋め込んで口の中に入れてあ…

スイミングのYさんが「Amazonでログインできないから、らくらくスマホを見てほしい」と先日のスイミングの時に言っていたので、「もしかして来るかも」と思い、昨日は朝食もリトアニアのパンとプロテイン入り低脂肪牛乳で済ませました。 「来るかも」と言う…

娘が「朝と昼は普通に食べて夜は炭水化物を抜いたら？」と言ったので、昨日の朝は普通に食べました。 イングリッシュマフィンにエリンギ、ほうれん草、ベーコンを挟みました。 ホットサンドメーカー 直火式 Vsadey 上下分離型 焼き目 耳まで焼ける 具だくさ…

昨日から４月になりました。 うちの息子は、３月末に彼女と籍を入れると言っていたので、たぶん入れたのだろうけど、何の連絡も来ていません。 お互い再婚なので、大げさにしないつもりなのかもしれないけれど、私は何もしなくても良いのか、何かするべきな…

朝の散歩道の桜も綺麗です。 花びらが雪のように積もっていました。 TAIL UP 犬用ハーネス 犬胴輪 オックスフォード製 ソフト 束縛感なし 通気性 調節可能 引っ張り防止 小型犬 中型犬 大型犬 柴犬 秋田犬 散歩/訓練/お出掛 胴輪 (XS, カモ) メディア: 昨日…

昨日は娘と孫ちゃん達と近場をウロウロしました。 お昼は「マツコの知らない世界」で紹介された徳島県三好市池田町の八千代へ。 以前から娘や息子とよく食べに行っていました。 テレビで紹介されたせいか、ちょっとだけ外で待ちました。 商店街は昔は栄えて…

昨日は下の孫ちゃんだけが早朝に起きて来て、私と2人でババ抜きをしました。 そばで見学のコロ助。手前には孫ちゃんのハリネズミのぬいぐるみ。 スプリングSALEクーポン！中型 犬服 ランキング1位 コットン Tシャツ 綿100％ サイズ 6号 7号 very newドッグウ…

昨日の写真です。もうすぐ開きそうなのに、きょうは大雨の予報です。 ＊＊＊ ＊＊＊ 私の両親の位牌を甥のお嫁さんが送ってくれたと連絡がありました。 きょう届くようです。「姉の写真2、3枚と、愛用していた湯飲みとかマグカップか何かちょうだいね」と、…

きょうは娘と孫ちゃん達が泊まりに来るので、前に来た時娘が買ってきてくれたベーグルを冷凍庫から出し、昨日の朝はそれを食べました。 だいぶ前から冷凍しているので、食べてしまわないと、娘が見つけたら申し訳ないので。 前夜から解凍して、カレー入りの…

昨日の朝はイングリッシュマフィンでした。夫はキャベツの千切りにコロッケ。私は3種のキノコ炒めとチーズにしました。 コロッケは前の晩に揚げた残りです。１個しか余らなかったので夫に。 私が持っている焼き目が付くホットサンドメーカーは、分離型ですが…

昨日の朝のホットサンドイッチは、気に入っている組み合わせ。もう3回目くらいかも。ブロッコリー、ゆで卵、ムキエビをマヨネーズで和えたものです。 曙産業 ザル ボウル セット ホワイト L 日本製 まな板の上で切った食材をサッとすくってこぼさず移動 流水…

昨日の朝のホットサンドイッチは、ブロッコリー、ゆで卵、カニカマを使いました。 パンは10枚切りと8枚切りを買っているのですが、これは8枚切りです。 使っている楕円形のお皿は、シンプルだしレトロな雰囲気が好きです。カレーやナポリタン、千切りキャベ…

昨日の朝は、スナップエンドウ、ゆで卵、ベビーハムにマヨネーズをかけたのをはさんでホットサンドイッチを作りました。 大麦とブロッコリーのスープがあったので、8枚切りのパンを重ねたサンドイッチは半分ずつ。 スープが入っている器はカフェオレボウルで…

昨日の朝食は、スペインのボカディージョ（カリエンテ）にしました。本当ならトマトを半分に切ってパンにゴシゴシとすり込むようにすれば良いのですが、無かったのでオリーブオイルを塗りました。 私のはサラミ。夫のは卵焼き。 卵焼きはホットサンドメーカ…

昨日の朝はイングリッシュマフィンにしました。 玉ねぎ、エリンギ、コーンをオリーブオイルで炒めて、ケチャップとカレーパウダーで味付けして、チーズをのせました。 杉山金属 IH対応 ホットサンドメーカー サンドdeグルメ KS-2887 イワキ 保存容器 パック&…

昨日の朝のホットサンドイッチは、マッシュポテト、シメジ、ほうれん草のバター炒めをはさみました。 新しいホットサンドイッチメーカーを買いました。 焼き目がつきます。 ホットサンドメーカー 直火式 Vsadey 上下分離型 焼き目 耳まで焼ける 具だくさん対…