白くまを食べるのが日課です

月曜日から土曜日までは毎日スイミングに通ってます。
きょうは昼は仕事だったので夜のコースで泳いできました。

初級コースでコーチに教わった後も、中級の人とかがアドバイスしてくれるので、長い時間自主トレしてからお風呂に入って帰ります。

途中コンビニで白くまを買って、家でのんびりとテレビやタブレットを見ながら食べるのが楽しみ。

練乳のところが美味しすぎて、深～く味わいながら食べます。




でも炭水化物が44.9gもあるので、せっかくのスイミングが無駄になってます。