昨日はイングリッシュマフィンの朝食でした。
私はキャベツの千切り、サラミ。夫はキャベツの千切り、スライスしたチーズ。それと、菜の花とゆで卵の2種類。


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スイミングのお風呂の脱衣室で『「年齢はただの数字です」って90歳のインストラクターが言ってたよ』と私が皆に教えてあげました。
すると「それっていい言葉だな〜」と返して来たKさんに「○○さんって何年生まれだった?確か私と同級生よな?」と聞かれ「32年だよ」と私。
Kさんは34年2月生まれって前に聞いて知っています。
他の人が「じゃ2人は2歳違いだな」と言うので、私がすかさず「でも学年では1つしか違わないよ」と。つい出ました「学年では」。
「年齢はただの数字です」のはずだったのに。
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スイミングはやっぱり楽しいです。泳いだ後は体が疲れているせいか、布団の中でスマホでブログの記事をポツポツと入力していると、いつの間にか突っ伏して寝てしまっています。
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昨日も午前中にタキミカ体操をしました。その後YouTubeのタキミカさんの歯の話を聞いていたのですが、なんと90歳で全て自分の歯だそうです。
朝起きた時と夜寝る前に電動歯ブラシを1本ずつ当てて丁寧に15分くらいかけて磨き、食後には普通の歯ブラシで歯の間の食べ物を取る感じで簡単に磨いていると言っていました。今でも硬いものもバリバリ食べるとか。
その話を聞いて即、電動歯ブラシを注文してしまいました。
今まではスーパーで買った1,000円以下のを使っていましたが、ちゃんとしたので磨こうと思いました。
これにしました。
これで磨いて、次の歯の定期健診の時に、どれだけ磨き残しが無くなっているかが楽しみです。
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最近、コロ助が好きな場所は和室の隅っこです。

コロ助の歯磨きも毎晩ちゃんとしています。
