昨日の朝のホットサンドイッチは、ベーコン、インゲン、卵焼きで作りました。
昨日の朝は認知症予防にとコーヒーを飲みましたが、ブロ友のごとごさんが「コーヒーを飲む時の注意点」の動画を貼ってくれました。
消化の吸収についてや、カフェインが合う合わないの体質についてや、マグネシウムなどの不足により体に起こる事などとても参考になりました。
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何日か前、すごく久々にスイミングに行って受付に顔を出した時、ヘッドコーチに大きなリアクションをされると思っていたのに、あっさりとロッカーのキーを手渡されて拍子抜けしました。
でも、そのすぐ後にクラブ内で大事件が起きていることを知り、その心配で私へのリアクションどころでは無かったのだなと理解できました。
思いっきり自分中心の思考だったのを反省しました。
人から無愛想な態度を取られると、ついつい「なんなの！」とかイラッとする事があるかもしれませんが、その人はその日それどころではない事態なんだって事もあるなと学びました。
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ありがとうございました。
