昼に脂っこいラーメンをたべたせいか、数時間後に下痢になってしまった。
食後すぐの下痢は「胃結腸反射」が過剰に働いている可能性があるらしい。
食べ物が入って来て大腸の動きが活発になるのだけれど、この反射が強く出すぎてお腹が痛くなったりするみたいだ。
食後、数時間（3～6時間）経っての下痢は、消化不良や脂質吸収の異常が多いとのこと。
私も数時間経ってなので、これだと思う。
年齢的に消化吸収する力が衰えているのだろう。
夜は軽くふかし芋と白湯にした。
もしも大好きな豚汁とかだったら、下痢をしてでも今後も食べたいけれど、もともとラーメンは「べつに食べなくてもいける」と言う程度なので、もう食べないことにしよう。
きょうは、昼にラーメンを食べに行っただけで、あとは家でプライムビデオを観ていた。
「面白いドラマ」とブログ記事で紹介されていた「テミスの不確かな法廷」の５回までを観た。
すごく面白かったので、さっそく娘にもLINEで教えてあげた。
全８回らしいけれど、あとの３回も公開されるのかな…
だと良いな…
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ありがとうございました。
