昨日の朝のホットサンドイッチは、鶏ムネ肉、インゲンのカンタン酢炒めとチーズでした。 散歩の時のストレッチは毎日頑張っています。 2週間前は全く存在がわからなかった私の肩甲骨が、ちゃんとわかるようになって来たことが、すごく励みになっています。 …