夫が出張から帰って2週間が過ぎたので、そろそろ外出しても良いかと思い、昨日病院に行って来ました。
右膝が痛くてしゃがめないし、夜寝ていても痛いので、変形性膝関節症だろうけれど、どれくらい悪いのかなと、病院に行ってみたのです。
レントゲンを撮ると、重症度のグレードは痛い右膝がⅡ左膝がⅢで、右よりも左の方が悪い状態でした。軟骨が飛び出しているのがわかります。
見せてくれたグレードはⅤ（5）までありました。
「そろそろお年頃だからヒアルロン酸治療を始めますか？」と言われ、両膝に注射をしてから電気治療をして、痛み止め効果のある湿布をもらって帰りました。
しばらくは週一でヒアルロン酸注射をして、その後二週に一度にして様子を見るらしいです。
ただ湿布をもらうだけなのだろうなと思っていたので、その他の手立てがあって良かったです。
調べてみると、体重を落とす事と、運動療法で脚の筋肉を付ける努力も必要みたいなので頑張ります。
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先日から度々書いている小型ソーラーパネルですが、あれからずっと夜の灯りはトイレとお風呂場以外、ソーラーパネルで充電したバッテリーを利用してつけるライトのみで暮らしています。
リビングとキッチンと寝室の3カ所にライトを取り付けていましたが、昨夜、キッチンにもう一つ増やしたので、料理する手元が明るくなりました。
冷蔵庫の上のライトのみだったのが、これが増えたのです。
毎日良い天気なので、今のところ毎晩、全部のライトをつけ放しでも寝るまでついています。
ソーラーパネル代、ライト代でたぶん2万円くらいかかかっているので、元が取れるのはいつだろうな〜
でも、つける度に嬉しい気持ちになれています。
